'Jeff Story' 카테고리의 글 목록

기아 K5, K7 시리즈의 원조-

요즘 한창 인기를 끌고 있는 기아의 K5와 K7의 원조가 있었으니... 이것은 아시아자동차(오래전에 기아자동차로 합병)의 K시리즈...ㅋㅋㅋ K-111 : 군용짚차...연비는 최악- (사진은 구글링으로 펌) K-131 : 이거슨...인기가 좋아 '레토나'라는 이름으로 팔리기도... 차체부터 타이어까지 레자왁스로 광내려면...하아- 완전 초죽음- (사진은 구글링으로 펌) K-311 : 일명 닷지차...작업에 가장 많이 동원되던...(다른곳은 어떤지 몰라도, 내가 있던 부대에서는 그랬음-) (사진은 구글링으로 펌) K-511: 군대에서 가장 많이 볼 수 있는 2.5톤...보톤 '두돈반' 혹은 '육공트럭'이라 부름- 아래사지은 신형 K-511이라는데 앞모습이 조금 바뀐듯...당연히 파워핸들이겠지..ㅎㅎ (사진..

Jeff Story/주절주절- 2010. 8. 31. 11:14

갑자기 퍼붓는 비...

열일하고 있는데...창밖으로 갑자기 퍼붓는 비에 놀람- 이건뭐 재난영화를 보는 듯한 느낌... 같이 재난영화(?)보던 전대리님은 카메라 들고 오셔서 찍고... 뭔 비가 이리 온담...ㅡ.,ㅡ;;; 요즘 날씨가 너무도 이상해-(배고프다...) 급 생각나는 NEX-5... 이분은 언제쯤 나에게 오시려나... ※ 아래 사진의 저작권은 전대리님께 있음- 훗-

Jeff Story/일상- 2010. 8. 18. 19:28

블로그 재오픈-!

후- 블로그 다시 하려고 도메인 다시 사고...(기존 두 개중 www.namchangwoo.com은 없애고, www.jeffnam.com 만 유지-) DNS 다시 입력하고... 스킨도 바꾸고~위젯도 골라 넣고- 이제 글만 쓰면 되는군하-ㅎㅎ 여러븐- 자주 구경오세요~ 난 이런 사진이 좋더라~♩♪♬ 이상- 완소훈남 제플- ==3

Jeff Story/일상- 2010. 8. 18. 13:27

뱃살 빼기..내장비만 잡기..

허리 사이즈가 1㎝ 늘어날 때마다 수명은 1년씩 단축된다는 말은 빈말이 아니다. 말랐다고 안심해서도 안 된다. 뱃살이 좀 있을 뿐 별다른 통증이 없다고 방치했다가는 성인병의 표적이 되기 쉽다. 평소 꾸준히 운동하고 식생활만 제대로 해도 내장비만은 예방할 수 있다. ◇ 내장비만의 원인 배가 나왔다고 다 내장비만은 아니다. 복부의 지방 덩어리인 뱃살은 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데 그 중 내장지방은 건강의 직접적인 지표로 체중보다도 중요하다. 씨름선수는 뚱뚱하더라도 대부분 해롭지 않은 피하지방인 반면, 체중이 적게 나가더라도 배만 나온 사람은 내장지방이 많이 분포되어 있기 때문에 건강에 문제가 되는 것. 피하지방은 미용상의 문제지 성인병 유발 등 건강적인 측면에서 본다면 큰 문제가 되지 않는다. 오히려, ..

Jeff Story/주절주절- 2009. 8. 5. 14:09

정자역 부근 벨테인...ㅋ

오픈기념행사 한다길래 점심먹으러간 벨테인..ㅎㅎ 인테리어도 좋고 맛도 있고...게다가 착한 가격까지..ㅋㅋ 내일까지 생맥이 공짜라니 또 가야할텐데... 점심에 생맥마시는 이런 기분~쪼아~ㅋㅋ 아...근데 일은 언제하지...ㅡ.,ㅡ

Jeff Story/일상- 2008. 10. 14. 13:08

상콤한 아침

출근할때까진 기분이 상콤했는데... 점점 이상해진다...ㅡ.,ㅡ 화이팅!

Jeff Story/주절주절- 2008. 10. 14. 10:45